Kolm toataime, mis tagavad parema ööune

Aknalaua ravitaimed. Harilik aaloe.

FOTO: Dmitri Kotjuh

Kui uni kipub raskelt tulema või katkendlik olema, võid leida abi toalilledest.

Rohelise liikumise edendamise portaal TreeHugger on pannud kirja kolm toataime, mis aitavad hästi lõõgastuda ja tagavad parema ööune. 

1. Havisaba

Havisaba. / Marina Puškar / Postimees

FOTO: MARINA PUSHKAR/PM/EMF

Havisaba toodab öösiti hapnikku ja puhastab toaõhku. See on kasulik hingamisele ja aitab vererõhu normis hoida. 

2. Aaloe

Aaloe.

FOTO: Tiina Kõrtsini / Õhtuleht

Sarnaselt havisabaga toodab ka aaloe öösiti hapnikku ja puhastab toaõhku. Lisaväärtusena eraldab taim õhku niiskust, mis on kasulik hingamisele.

3. Sõnajalad

FOTO: www.flickr.com

Sõnajalad sisaldavad rohkelt erinevaid õlisid, mille eraldumine toaõhku aitab lõõgastuda ja leevendab stressi ning mõjub üldiselt hästi kogu närvisüsteemile.

Populaarne

Tagasi üles